(11/11-2026) – Du fortæller din psykolog om den værste uge i dit liv. Han nikker, tager noter og svarer dig med de helt rigtige ord. Intet afslører, hvem der har fundet de ord.

I USA fik en mand på 31 år svaret ved et tilfælde. Hans konsultation foregik online, forbindelsen haltede, og hans terapeut kom til at dele sin skærm. Patienten så ham skrive betroelserne ind i ChatGPT og plukke i maskinens forslag. Ved næste session brød behandleren sammen i gråd og indrømmede, at han ikke længere vidste, hvad han skulle sige. Han tog alligevel betaling for timen.

En ung kvinde oplevede noget lignende. Hun skriver til sin psykolog, at hendes hund er død. Svaret kommer, fuldt af varme, og begynder med en sætning, som ingen skulle have set, “Her er en mere menneskelig og hjertelig version”. Psykologen havde aldrig haft et kæledyr og havde bedt en AI om at finde ordene. Én enkelt linje var nok til at ødelægge relationen.

Hvad sker der med din tillid og dine betroelser, når din psykolog spørger en AI til råds?

Allerede hverdag

De to historier afspejler en udbredt praksis. En stor undersøgelse i 30 lande viser, at mere end hver anden fagperson inden for psykisk sundhed allerede benytter AI i sit arbejde. Næsten 85% af dem vælger ChatGPT, det samme forbrugerværktøj, som din nevø åbner til lektierne. De bruger det til administrative opgaver, til at skrive materiale til patienterne og i fire ud af ti tilfælde til at planlægge en behandling. En tredjedel lader det endda hjælpe med at gennemtænke en svær sag, en opgave, som før tilhørte en kollega eller en supervisor.

Færre end hver femte har fået undervisning i at anvende det. De fleste lærer det altså hen ad vejen, med dine betroelser som øvemateriale.

I USA er andelen af psykologer med AI i arbejdet næsten fordoblet på et år, fra 29% til 56%. Europa mangler endnu tal. Psykologernes europæiske sammenslutning erkender selv hullet og forbereder en undersøgelse.

Psykologer på randen

Fristelsen er til at forstå. Behandlerne haster fra den ene samtale til den næste, drukner i papirarbejde, og mange brænder ud. Mere end otte ud af ti brugere siger, at AI letter deres arbejdsbyrde. Terapeuten i tårer fra den første historie viser fælden. Han havde mistet fodfæstet og greb efter en redningskrans. Hans fejl lå i hemmeligholdelsen, for han sagde aldrig noget til sin patient.

Samme tekst, to karakterer

Et forsøg belyser kernen i problemet. Forskere viste 830 personer en række svar på terapeutiske situationer. Nogle kom fra rigtige terapeuter, andre fra ChatGPT. Deltagerne kunne ikke se forskel og vurderede endda maskinen som mere tro mod god praksis.

Derefter meldte mistanken sig. Så snart de troede, at de læste en AI, gav de en strengere bedømmelse. Den samme tekst fik derimod sin højeste karakter, når de tilskrev den en behandler af kød og blod.

Psykologer kalder tillidsbåndet mellem patient og terapeut for den terapeutiske alliance. Det bånd vejer tungt for, om en terapi lykkes. Du kommer for at få de rette ord og frem for alt for at møde nogen, der virkelig lytter. Et perfekt svar mister sin værdi, så snart du forstår, at intet menneske har tænkt det for dig.

Dine hemmeligheder på en server

ChatGPT gemmer det, man skriver, og kan bruge det til at træne sine fremtidige modeller. Mange psykologer fjerner patientens navn og tror sig sikre. Den forholdsregel rækker ikke. Din alder, dit job, din by og historien om din skilsmisse er ofte nok til at genkende dig.

Betroelser fra terapi tiltrækker også svindlere. I Finland brød en hacker i 2018 ind i systemet hos et stort psykoterapicenter og stjal journalerne for titusinder af patienter. To år senere skrev han til hver enkelt. Han krævede 200 euro, siden 500 efter 24 timer, ellers ville han offentliggøre deres samtaler. En finsk domstol idømte ham over seks års fængsel. Ofrene så alligevel deres hemmeligheder florere på nettet.

En almindelig chatbot har intet med en hacker at gøre. Den indsætter dog endnu et mellemled mellem din hemmelighed og resten af verden.

En maskine, der tænker for psykologen

Faren rammer også kvaliteten af behandlingen. Værktøjerne tager fejl med stor selvsikkerhed og gentager fordomme om bestemte grupper. En træt behandler ender med at skrive en fortolkning af uden at tjekke den. Og en psykologisk udredning får betydning for tunge beslutninger, som en diagnose, en førtidspension, en særlig ordning i skolen eller forældremyndigheden over et barn. En fejl fra maskinen kan altså ændre et liv.

Hvad EU siger

I Europa falder dine helbredsoplysninger ind under databeskyttelsesforordningen, bedre kendt som GDPR. Den placerer dem blandt de følsomme kategorier og sætter strenge rammer for, hvem der må dele dem. En psykolog, der kopierer dine ord ind i ChatGPT uden at sige det til dig, løber altså en juridisk risiko og svigter desuden din tillid.

Tre spørgsmål til din psykolog

AI kan aflaste en behandler med for meget om ørerne. Det bliver et problem, når han skjuler det og overlader dine betroelser til en virksomhed uden dit samtykke.

Du har ret til at stille tre enkle spørgsmål. Bruger du AI? Hvilke opgaver løser den for dig? Hvad sker der med det, jeg fortæller dig? En god terapeut svarer uden at blive forlegen. Hvis han bliver fornærmet eller begynder at stamme, har du allerede en del af svaret. (Cyril Malka)

---

Kilder

• Abrams, Z. (2026). How AI Is Changing Assessment. Monitor on Psychology, 57(8), s. 61 til 65.
• Clarke, L. (2025). Help! My therapist is secretly using ChatGPT. MIT Technology Review.
• Generative Artificial Intelligence in Psychotherapy Practice, A Global Online Survey of Mental Health Professionals’ Adoption. Fortryk på medRxiv, 2026.
• American Psychological Association (2025). Practitioner Pulse Survey.
• Hatch, S. G., et al. (2025). When ELIZA meets therapists, A Turing test for the heart and mind. PLOS Mental Health.
• The Register (30. april 2024). Finnish psychotherapy center crook sentenced.
• EFPA (2026). Project 13, AI use by psychologists in clinical practice.