(21/10-2026) – Ghosting er et tavst brud. En person holder op med at svare på beskeder og opkald og glider ud af den andens liv uden forklaring. Hvad gør tavsheden ved den, der står tilbage? Og hvorfor vælger nogle at forsvinde på den måde?
En næsten hverdagsagtig oplevelse
En undersøgelse blandt 328 nederlandsktalende brugere af datingapps viser, at 85 procent har oplevet, at nogen ghostede dem. Lidt over halvdelen indrømmer, at de selv har ghostet andre.
I Spanien ser et studie af 626 voksne mellem 18 og 40 år på de gentagne tilfælde. Omkring 7 procent fortæller, at de har været ude for et sådant forsvindingsnummer mindst tre gange i løbet af et år.
Et afslag gør ondt, tavshed gør ondt længere
Et italiensk forskerhold har fulgt reaktionerne gennem rigtige samtaler. I flere dage chattede hver deltager på en beskedtjeneste med en fremmed, som i virkeligheden arbejdede for forskerne. Ved fjerde samtale fordelte en lodtrækning deltagerne i tre grupper. I den første fortsatte snakken. Den anden fik en besked om, at kontakten sluttede. Den tredje fik aldrig mere svar.
I begyndelsen giver det klare afslag og tavsheden et lignende chok, med flere negative følelser og et truet selvværd. De afviste kommer sig på få dage. Hos de andre varer ubehaget ved, indtil observationen slutter, altså seks til ni samtaler afhængigt af forsøget. Deres grundlæggende behov forbliver under pres, det vil sige følelsen af at høre til, selvværdet, oplevelsen af at have styr på sit liv og fornemmelsen af at betyde noget for nogen. Deres lyst til at isolere sig vokser dag for dag, og de dømmer den andens moral hårdere og hårdere.
Forskerne forklarer forskellen med usikkerhed. Uden en besked om bruddet ved man ikke, om forbindelsen er slut. Et forsøg, der sigter direkte mod den mekanisme, mangler stadig at bekræfte den.
Det, der gør såret værre
I den nederlandske undersøgelse vejer overraskelsen tungest. En uventet forsvinden gør mere ondt end en kontakt, der allerede var ved at løbe ud i sandet. Smerten vokser også med kontaktens varighed, efter et møde ansigt til ansigt og med hver tidligere ghosting. De, der selv har ghostet andre før, lider mindre, når turen kommer til dem.
Blandt dem, der stod tilbage, beskriver 44 procent varige følger, især et dårligere selvværd og mistillid til andre. Over en tredjedel bebrejder sig selv og konkluderer, at de “ikke var gode nok”.
Hvem forsvinder uden et ord?
Når man spørger de nederlandske ghostere om deres grunde, giver de først og fremmest den anden skylden. To ud af tre peger på den andens personlighed, opførsel eller for forskellige forventninger. Næsten 29 procent nævner, at det er nemt, fordi man bare kan slette appen. En fjerdedel frygter en aggressiv reaktion eller chikane efter et direkte afslag. Hver femte føler ingen forpligtelse over for den anden. Kun 16 procent siger, at de ville skåne den andens følelser. De yngste forsvinder oftere end de ældre.
Folk, der mener, at et forhold enten fungerer fra starten eller aldrig, synes, at ghosting er mere acceptabelt. Sandsynligheden for, at de selv har gjort det, ligger omkring 32 procent højere end hos andre. De, der tror, at kærligheden vokser med tiden, tager mere afstand fra den slags flugt.
En anden undersøgelse målte tre mørke personlighedstræk. Folk, der tidligere har forladt nogen uden et ord, scorer højere på to af dem, psykopati og machiavellisme, som forbinder kulde og manipulation. På det tredje, narcissisme, adskiller de sig ikke fra de øvrige deltagere. Jo mere de træk fylder i en personlighed, desto mere acceptabel virker ghosting, og den effekt gælder kun korte forhold.
Hvad du kan gøre
Hvis du vil afslutte en relation, koster et klart nej et par minutters ubehag og sparer den anden for dages tvivl. I det italienske forsøg kom de afviste deltagere sig hurtigere end dem, der ventede på svar.
På tidspunktet, hvor det sker gør et udtalt afslag og en forsvinden lige ondt. Tavsheden forlænger derefter smerten, fordi den, der står tilbage, ikke ved, at historien er slut.
Hvis den anden ikke længere giver lyd fra sig, så betragt stilheden som et brud og luk sagen selv. (Cyril Malka)
Kilder
- Timmermans, E., Hermans, A.-M., Opree, S. J. (2020). Gone with the wind. Exploring mobile daters’ ghosting experiences. Journal of Social and Personal Relationships. https://doi.org/10.1177/0265407520970287
- Navarro, R., Larrañaga, E., Yubero, S., Víllora, B. (2020). Psychological correlates of ghosting and breadcrumbing experiences. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(3), 1116. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7037474/
- Telari, A., Pancani, L., Riva, P. (2025). The phantom pain of ghosting. Computers in Human Behavior. https://doi.org/10.1016/j.chb.2025.108756
- Freedman, G., Powell, D. N., Le, B., Williams, K. D. (2019). Ghosting and destiny. Implicit theories of relationships predict beliefs about ghosting. Journal of Social and Personal Relationships. https://www.psypost.org/people-with-strong-destiny-beliefs-are-more-likely-to-ghost-a-romantic-partner-study-finds/
- Jonason, P. K., Kaźmierczak, I., Campos, A. C., Davis, M. D. (2021). Leaving without a word. Ghosting and the Dark Triad traits. Acta Psychologica. https://www.psypost.org/study-finds-ghosting-short-term-partners-is-associated-with-psychopathy-and-machiavellianism/
0 kommentarer